Anjeun bisa gancang ngaronjatkeun potency di lalaki sanggeus 40 taun umur ku cara alami di imah, tanpa resorting ka métode tradisional terapi. Ieu cukup pikeun nuturkeun prinsip gizi dietary, mingpin hiji gaya hirup aktip tur ngalakukeun latihan fisik pikeun nguatkeun otot pelvis.
Gejala
Manifestasi symptomatic di handap ieu diperhatoskeun, henteu paduli umur pasien:
- Disfungsi erectile parna atanapi peluh intermittent.
- Anggota gancang ragrag, sanajan lalaki ngalaman kahayang seksual kuat.
- Kasusah éjakulasi.
- Sering sareng sering nyeri urination.
- Masalah psikologis (kompleks inferiority, low harga diri).
Alesanana
Penting pikeun tumut kana faktor anu nyababkeun ngembangkeun patologi:
- Low tingkat hormon téstostéron dina awak lalaki, nu ngabalukarkeun hiji hubungan seksual pondok alatan hiji cacakan lemah sarta éjakulasi gancang.
- Prosés ngeuyeumbeu dina organ pelvis, anu ngabalukarkeun aliran getih lemah kana sirit. Dina palanggaran suplai getih, aya narrowing tina pembuluh sirit.
- Kontak seksual teu teratur, kaasup promiscuity.
- Stress sistematis.
- Nyandak pangobatan anu kalebet téstostéron (awak eureun ngahasilkeun zat sorangan).
- Nyiksa alkohol, ngaroko.
- Kasakit kronis tina sistem genitourinary.
- Obesitas.
- Kakurangan vitamin sareng mineral.
Kumaha naekeun
Disarankeun pikeun ningkatkeun cacakan sareng pangobatan, tapi upami intoleransi organik kana bahan aktif ubar sintétik dideteksi, panggunaan ubar tradisional diidinan.
Persiapan
Masalah sareng potency tiasa direngsekeun kalayan bantuan ubar dina bentuk tablet:
- Inhibitor PDE-5 - ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih dina sirit.
- Antibodi ka endothelial NO synthase - ningkatkeun kahayang seksual (libido), ngaleungitkeun ngabalukarkeun disfungsi erectile. Beda sareng obat-obatan di luhur, ubar ieu henteu ngakibatkeun paningkatan tekanan darah, anu tiasa nyababkeun ngembangkeun panyakit sistem kardiovaskular.
- Yohimbine - tindakan dina reséptor periferal, facilitating awal hiji cacakan alatan perluasan pembuluh darah di wewengkon pelvic.
- Alpha-blockers - nyegah vasospasm, anu ngabantosan normalisasi suplai getih kana formasi cavernous.
- Antispasmodics - dipaké pikeun ngalegaan arteri.
Bioaditif
Suplemén dietary sareng persiapan homeopathic henteu salawasna ngabantosan ngaleungitkeun gejala klinis, janten, ubar dina grup ieu kedah dianggap salaku terapi adjunctive.
Olahan herbal meta salila periode gairah seksual, exacerbating sensuality salila sanggama.
Salaku tambahan, komponén aktif tina persiapan ngagaduhan pangaruh tonik sareng ngabantosan nurunkeun kadar kolesterol getih.
Sateuacan ngawitan nganggo suplemén dietary, anjeun kedah konsultasi sareng dokter anjeun. Ngan spesialis anu tiasa nangtukeun dosis pasti, frékuénsi sareng durasi nyandak dana.
Métode rahayat
Aya resep populér pikeun peluh:
- Campur babandingan sarua madu jeung dicincang walnuts. Campuran disiapkeun kudu dikonsumsi dua kali sapoé, 1 sdm. l. dina 2 minggu. Pikeun lalaki obese, pamakéan nginum obat ieu contraindicated, sabab. madu ngandung sajumlah ageung karbohidrat.
- Campur 500 g kueh lilin sareng 500 ml vodka. Bawa produk ka kulub, lajeng kulub dina panas low dugi konsistensi coklat kandel. Tambahkeun 500 g vaseline. Niiskeun, lajeng ngabentuk lilin panjangna 2 cm, nempatkeun produk dina kulkas salila sapoé. Suppositories dipaké dua kali sapoé salila sabulan. Sateuacan administrasi, disarankeun pikeun ngosongkeun peujit pikeun ngagancangkeun nyerep zat aktip.
- Campur 1 sdm. l. ditumbuk akar ginseng, 300 g madu jeung 30 ml vodka. Hayu brew salila 10 poé. Candak ubar tilu kali sapoé pikeun 12 TSP. sanggeus dahar. Ubar ieu mantuan mulangkeun potency, tapi kursus perlakuan sahenteuna 2 bulan.
- 2 sdm. l. nettle tuang cai nu ngagolak dina volume 100 ml. Ninggalkeun ubar pikeun satengah jam sareng galur. Candak dekok 30 menit sateuacan tuang. Pikeun persiapan produk, ngan ukur daun ngora pepelakan ubar anu tiasa dianggo, sabab. nettle dewasa ngaronjatkeun clotting getih sarta impairs microcirculation di wewengkon intim. Durasi terapi nyaéta 45 dinten.
Latihan fisik
Aya sakumpulan latihan anu ngabantosan ningkatkeun potency:
- Diuk dina stool kalawan suku anjeun rubak taktak eta. Ngabengkokkeun leungeun anjeun dina elbows, nurunkeun handap. Tighten otot imbit salila latihan. Ngambekan ngaliwatan irung anjeun. Anjeun kedah ngalakukeun 6 sét 10 kali.
- Dina posisi nangtung, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta nempatkeun leungeun anjeun dina sabuk Anjeun. Pindahkeun pelvis anjeun ka hareup lajeng ka tukang. Sirit kedah ngayun bari ngalakukeun ieu. Perlu ngalaksanakeun 5 pendekatan, durasina sahenteuna 3 menit.
- Squat handap, narik scrotum up saloba mungkin. Tarik napas gancang, tegangkeun imbit anjeun, sareng nalika anjeun ngambekan, santai otot pelvis anjeun. 7 pendekatan kedah dilakukeun.
Diét
Nalika tanda-tanda mimiti patologi muncul, penting pikeun niténan aturan gizi ieu:
- Hindarkeun manisan sareng confectionery.
- Nguatkeun regimen nginum anjeun.
- Dahar seueur aprikot garing sareng walnut.
- Masihan leuwih sering dipake tinimbang green tea.
- Ngurangan tuangeun lemak sareng lada.
- Diversify diet anjeun kalawan kadaharan ti laut.
- Dahar langkung seueur tuangeun pepelakan.
Sex
Potency sanggeus 40 ilaharna ngamungkinkeun lalaki pikeun mibanda sahanteuna 3 intercourses seksual saminggu.
Deterioration lumangsung ngalawan latar tukang kurangna kelamin biasa. Disarankeun masihan leuwih sering dipake tinimbang kalakuan lisan-séksual, nu ngabalukarkeun rurusuhan getih kana sirit.
Ngaleungitkeun faktor négatip
Penting pikeun tumut kana sababaraha fitur sapertos kieu:
- Timely ngubaran kasakit kronis concomitant, utamana lamun datang ka inféksi nu dikirimkeun séksual.
- Prostatitis dina kalolobaan kasus janten faktor utama disfungsi erectile. Ku alatan éta, perlu konsultasi dokter pikeun ngaleungitkeun prosés radang dina kelenjar prostat.
- Kaleuwihan beurat mindeng ngabalukarkeun henteu mampuh pikeun mibanda sanggama, sanajan aya kahayang seksual kuat. Penting pikeun nyaimbangkeun diet sapopoé pikeun normalisasi beurat awak.
- kabiasaan goréng négatip mangaruhan potency. Anjeun kedah ngirangan asupan alkohol sareng ngeureunkeun ngaroko.
- Kaayaan émosional mangrupikeun faktor utama pikeun karaharjaan lalaki. Kituna, hal anu penting pikeun nyingkahan kaayaan stres sarta, upami mungkin, coba surak diri dina kaayaan tegangan saraf kaleuleuwihan.
Ukuran pencegahan
Turutan sababaraha aturan basajan:
- Nguatkeun sistem imun anjeun.
- Ulah overcool.
- Nyingkahan kasundaan.
- Mimpin gaya hirup aktip.
- Ninggalkeun kabiasaan goréng.
- Nitenan regimen sare sareng gizi.
Penting pikeun konsultasi ka dokter dina waktos anu pas nalika tanda-tanda peluh mimiti muncul pikeun ngahindarkeun komplikasi.